حبة النوم الطبيعية (فاكهة متوفرة)  تساعد على النوم أفضل من الأقراص المنومة

حبة النوم الطبيعية (فاكهة متوفرة)  تساعد على النوم أفضل من الأقراص المنومة أشار أحد الأطباء إلى فاكهة شائعة اعتبرها “حبة نوم الطبيعة”، مشيرًا إلى أنها يمكن أن تساعد في النوم بشكل أسرع. وفي التفاصيل، أوصى طبيب النوم الدكتور مايكل بروس، عبر مقطع فيديو على منصة “تيك توك”، بتناول الموز قبل النوم لتحسين جودة النوم، وفقًا […]

The post حبة النوم الطبيعية (فاكهة متوفرة)  تساعد على النوم أفضل من الأقراص المنومة first appeared on الحقيقة.